Назад  |   Начало  »  Езотерика  »  Речник  »  Хата-йога

Хата-йога

Хата-йога, от санскрит: „сила"; форма на йога, чиято цел е пълният контрол на тялото. Затова Xата-йога се разглежда и като подготовка за другите форми на йога. След като са извършени шестте вида очистване (зъби, ректум, нос, стомах и пр), се практикуват определени дихателни техники (напр. удължаване на вдишването и издишването), които влияят на естествените функции (напр. продължителност на съня). През последните фази йогинът вярва, че „скача като жаба" и се издига във въздуха. Xата-йога трябва да доведе йогина до състояние да управлява не само напречно набраздената мускулатура, но и независещата от волята гладка мускулатура.

Рейтинг: 5.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 959

Коментари за Хата-йога

  1. .

    Страхотно е .Сила и санскрит.Любимото ми.Любимо ми е .:) Благодаря ви всичко,което изчетох до тук ми се струва страхотно и невероятно и много полезно.